Tip menghadapi peperiksaan: Persiapan mental

Oleh DR. ISMAIL ZAIN

Persediaan yang rapi harus dilakukan oleh pelajar di ambang peperiksaan. Setelah hampir 6 tahun anda menantinya kini hanya beberapa hari lagi untuk menemuinya.

Kekuatan mental harus ada pada diri anda demi untuk menghadapi peperiksaan secara lebih berkeyakinan.

PERKARA YANG PERLU DIELAKKAN

1. Jangan memikirkan perkara-perkara lain yang boleh mengganggu fikiran dan ketenangan diri.

2. Jangan membuat anggapan yang peperiksaan itu susah.

3. Jangan terlalu memikirkan tentang masalah yang mungkin ditemui sewaktu berhadapan dengan kertas soalan peperiksaan.

4. Jangan memikirkan tentang kegagalan yang mungkin menimpa anda selepas peperiksaan.

5. Jangan takut pada peperiksaan.

6. Jangan membuat perbandingan kebolehan diri anda dengan rakan yang lain.

PERKARA YANG HARUS DILAKUKAN

1. Tumpukan sepenuhnya fikiran anda terhadap pelajaran.

2. Anggapkan peperiksaan itu hanyalah menguji sesuatu yang telah anda baca dan ketahui.

3. Anggapkan segala soalan yang terdapat di dalam kertas soalan itu adalah soalan-soalan yang pernah anda jawab dalam peperiksaan-peperiksaan yang lepas.

4. Bayangkan kejayaan yang akan anda alami serta keseronokan yang anda kecapi bersama ayah dan ibu ketika menerima keputusan peperiksaan.

5. Anggapkan peperiksaan itu sebagai tiket untuk melangkah mercu kejayaan.

6. Anggapkan diri anda sama seperti orang lain. Orang lain boleh kenapa diri anda tidak boleh!

lokasi artikel :  http://www.tutor.com.my

Readers have left 14 comments.

Comment    sy sering bandingkan diri dgn rakan lain hingga keyakinan tergugat.

    60.50.168.24
      quote

dolphingurl [Unregistered]
2007-11-08 16:12:46

Comment   so skarang masih lg ke?

    60.48.43.119
      quote

Miqdad [Manager]
2007-11-09 07:40:15

Comment   sy slalu memikirkn keadaan sy dlm dewan peperiksaan..hmm..

    210.195.204.148
      quote

Guest User [Unregistered]
2007-11-11 12:18:32

Comment   thx kerana bagi tips2 untuk hadapi exam..
beta ni bukannya ape..
tapi bile tgk paper exam..
aderh,terus jawab tanpa banyak cite..
hahahaha

    60.51.48.3
      quote

din90 [Unregistered]
2007-11-12 19:16:26

Comment   huahuah.. bagus bagus

    60.51.41.94
      quote

PelawatXP [Unregistered]
2007-11-13 18:04:10

Comment   camner nak hadapi soalan yang susah?

    60.49.47.230
      quote

students stpm [Unregistered]
2007-11-15 09:50:49

Please keep your comments brief and on topic, and remember that this is not a discussion thread.
Name :
	Text ColorAquaBlackBlueFuchsiaGrayGreenLimeMaroonNavyOlivePurpleRedSilverTealWhiteYellow
Comment(s) :